Sunderfedt er mit bidrag til sundhedsdebatten. Bliv inspireret af lækre, sjove, enkle og anderledes opskrifter og følg med i mine indlæg om alt fra eksistentialistisk livsanskuelse, til mere simple emner om hverdagens små udfordringer, sunde madvaner o.lign. Sundhed er et bredt begreb, som dækker meget mere end blot et slankt taljemål. Sundhed handler kort sagt om at have det godt med sig selv og sine omgivelser... Synes jeg! Hvad synes du?
onsdag den 6. juni 2012
Spinatsalat med rabarber
Ingredienser
En bakke friske spinat blade
Et bundt rabarber
30 g frisk feta
50 g mandler
Kerner fra 1/2 granatæble
1. Skyl spinatbladene godt og lad dem dryppe af.
2. Skær top og bund af rabarberne og skær dem i mundrette stykker.
3. Smelt 2 tsk honning i en høj pande og hæld dernæst kogende vand i panden. Hæld rabarbrene i vandet i ca. 1 minut, så de bliver møre (ikke bløde). Hæld vandet fra og lad dem køle af.
4. Svits mandlerne på en tør pande i et par minutter.
5. Bland spinat med rabarbrene, feta og og halvdelen af mandlerne.
6. Top med granatæble-kerner og resten af mandlerne.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar